相信平常较为关注健身圈的朋友，也许看过一位青岛的女孩她的健身视频。这名青岛市女医生凭着自己的健美形象火到海外，她是一位孕妈妈怀孕8个月的她。

而她发布的动态表明，她怀孕8个月，胎儿腹围才78公分，体重也才56Kg，并且照片中的她显著的也有腹部肌肉。

怀孕8个月体重56KG，腹围78厘米还有腹肌，可以说是“硬核孕妇”

就连妇科医生都说一般女性没孕期的腰都做到了78公分，而她的最粗的位置才78公分。

开始医师还会感觉胎宝宝会偏小，想不到胎宝宝是一切正常的，而她自己还吐槽道它是长胎不长肉。

有许多人见到她的照片以后反响强烈，这称得上是世界最硬核的孕妈妈。

还以为女人生孩子全是人高马大，腹部很突显，想不到别人怀孕8个月以后，觉得腹部或是看不太出去。

在怀孕期间，这名青岛女医生仍然在坚持健身，并且还常常暴晒自身的健身照片，也会接演一些杂志拍摄，有朋友十分不解，为何也有2个多月就需要生了，还每天健身呢？

或许这就是她针对健身的执着，作为一名医师，她应当了解在怀孕期间，什么运动过量不可以做，什么姿势是能够做得，因此她了解自身怀孕期间健身并不会损害自身的人体和胎宝宝健康。

日常生活大部分女性在怀孕期间一般非常少开展力量训练，除非是是那类较为专业的健体参赛选手，她们很有可能会在怀孕期间依然不放松。

见到这名青岛市女医生怀孕之后的身形，你能有怎样的感受？你觉得怀孕8个月的情况下，是不是也有需要开展力量训练呢？

我本人提议怀孕期间开展健身是必须的，可是如果是纯健身新手没有一切训练基础，提议在怀孕期间不要开展一些强度过高的训练。

平常散散心或是做一些孕期瑜伽，这种或是可以尝试的。

现在有许多的瑜伽培训班都有设立孕期瑜伽实例教程，有很多的孕妈妈也会去训练，那样大伙儿能够彼此之间沟通交流一下怀孕期间的一些事儿，还可以沟通交流一下经验。

许多女性很有可能会在怀孕期间发生心理层面的问题，心态也会发生问题，假如可以跟别的的孕妈妈一起坐着一起沟通交流一下，也许可以协助减轻这些方面的事儿，防止出现抑郁症。

假如以前你是一个较为专业的健身人员，你了解在健身期内应当怎样避开一些姿势，及其了解应当怎样做，才可以不损害胎宝宝的健康，那么你一直在健身以前也应当征求医生的提议，听一听医师的观点，不要盲目跟风去开展训练。

一切都应当以胎儿和自身的健康为主导。今日的文章分享就到这儿，你觉得青岛市的女医生，他是不是最硬核的孕妈妈呢？